In 5 stappen naar een goede ergonomische zithouding Geplaatst op 20-9-2024 door Chrissy van Lith Laten we eerlijk zijn: niemand zit te wachten op vervelende lichamelijke klachten door een verkeerde zithouding. Toch horen we het vaak: nekpijn, rugklachten, en stijve schouders bij mensen met een zittend beroep. Een verkeerde stoelafstelling is vaak de boosdoener! Gelukkig is er goed nieuws: met de juiste instellingen van uw bureaustoel kunt u veel van deze klachten voorkomen. Lees verder
In 3 stappen naar de perfecte hoogte voor uw zit-sta bureau Geplaatst op 24-5-2023 door Roel van Lith Half Nederland staat inmiddels geregeld te werken. Een zit-sta bureau is een geweldige manier om af te wisselen tussen zittend en staand werken. Dat is goed voor zowel uw gezondheid als productiviteit. Toch zijn er veel voorkomende vragen; Hoe hoog moet een bureau staan? Hoe lang mag ik staan? Sta ik wel goed? Allemaal logische vragen, daarom even in een notendop: alle tips en tricks om beter, ... Lees verder
10 tips om meer te bewegen tijdens het werk Geplaatst op 10-12-2019 door Chrissy van Lith Geconcentreerd aan het werk zijn is fijn. Maar voor u het weet, is het 3 uur later en heeft u al die tijd vrijwel stil gezeten. Dit is slecht voor uw gezondheid en uw concentratie. Door regelmatig op te staan tijdens het werk zullen deze risico’s en klachten afnemen. Maar hoe kunt u tijdens het werk achter een bureau bewegen? We geven u 10 tips! Lees verder
